Olisikohan valaistuminen helpompaa, jos ympäriöivä maailma ja olennot tukisivat siinä tehtävässä?
Ainoa aika on vain tämä hetki on oivallus.
Mielellämme on kyky elää olemattomassa. Olematon voi olla esimerkiksi menneen muistelua, tulevan kuvittelua tai puhdasta fantasiaa.
Mielen kyvyn vuoksi tarvitsemme läsnäolotaitoja oivltamaan tämän hetken hienous. Mitkä asiat ovat hyvin nyt?
Tarvitsemme nyt taitoja. Nyt ankkureita.
Mitä tapahtuu kehon ulkopuolella nyt?
Mitä tapahtuu kehomme sisäpuolella nyt?
Hengityksenlailla meidän läsnäolomme voisi virrata sisään ja ulos saumattomasti. Liikaa ulkona unohtaa itsen ja liikaa sisällä unohtaa, että olemme osa ympäristöä.
Posin kautta 